些事 0104

朝起きる際に足がつって起きること　ありませんか？

滅茶苦茶痛いし朝からクソ萎えますよね

その話をすると、ある人は

「水分摂ったほうがいいっすよ」

ある人は

「塩分を摂れ」

また

「酒飲みすぎ」

とかとか

色んな要因があるみたいですね

そんな足つる問題が解決しました。

それはズバリ

寝る前に水分を摂る

ﾊｧｲ。

これのお陰で

足をつる前にトイレに行きたくなって起きるようになりました

結果オーライです

まあ起きて暫くして足がつるのでやっぱり解決はしてません。残念。

#でいりー些事